Fitness Coach: Weight Loss 1.1.9

سيكون مساعدك في مهاجمة أهداف لياقتك. لدينا خطط مختلفة لتحقيق تطلعاتك في مجال اللياقة البدنية. هل ترغب في بناء العضلات ، وحرق الدهون ، أو الحفاظ على لياقتك؟ سنأخذك إلى هناك! سواء كنت ترغب في استهداف قلبك أو مؤخرتك أو ساقك أو ذراعك أو صدرك أو جسمك بالكامل ، ستجد ما يناسبك تمامًا.

الجزء الرائع؟ بغض النظر عن مستوى التمرين ، يمكنك الغوص في روتينك اليومي الخاص في المنزل أو في أي مكان وبدون معدات أو مدرب. علاوة على ذلك ، يمكنك العثور على جلسات تعرق فعالة وموفرة للوقت لا تتجاوز دقيقتين.

يضمن Fitness Coach أيضًا أنه يمكنك تحقيق أقصى استفادة من التدريبات من خلال تزويدك بالرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو وجميع بيانات الرفاهية الخاصة بك.

استخدم تطبيقنا الذي طوره مطور اللياقة البدنية الشهير للحصول على خطة التمرين الخاصة بك ، ومتابعة أهداف اللياقة الخاصة بك وشاهد نجاحك مع الملايين من مستخدمي LEAP السعداء.

ميزات رائعة مصممة لك:

خطط وتدريبات خاصة وفقًا لهدف
لياقتك 🏠 تمارين وزن الجسم في المنزل دون الحاجة إلى معدات
مستوى مبتدئ ومتوسط ​​ومتقدم يلبي احتياجاتك
أكثر من 100 تمرين مصمم وفير بواسطة خبراء
🎥 دليل احترافي أو إرشادات فيديو للرسوم المتحركة
مخطط تتبع البيانات الفردية
مشاركة رحلة لياقتك مع الأصدقاء

✨ تخصيص التمارين المنزلية من أجلك
لا أعرف كيف تختار التدريبات؟ من الأفضل أن تستخدم تطبيقنا لتحقيق أهداف لياقتك. سوف تجد ما يناسبك من أكثر من 100 تمرين وتستكشف الخيارات الشائعة. إلى جانب ذلك ، يمكنك القيام بتمارين HIIT ، مع تمارين الدمبل والتمدد.

✨ تحدي نفسك من خلال خطط مدتها
30 يومًا سيتم تصميم خطتك التي مدتها 30 يومًا بواسطة خبراء وتعديلها من مراجعتك الفورية. يمكنك تفجير السعرات الحرارية وتعزيز جهاز المناعة وما إلى ذلك من خلال 9 أنواع من الخطط. أيام الراحة والتمارين المختلفة لتغيير أجزاء الجسم التدريبي تجعل رحلة لياقتك أكثر منطقية.

✨ احصل على دعم مستهدف على كل المستويات
سواء كنت مبتدئًا أو خبيرًا في اللياقة البدنية ، فسوف تحصل على روتينك وفقًا لقدراتك . يمكنك اختيار مستويات خطة مختلفة لزيادة الصعوبة وتحدي نفسك.

✨ تدرب في أي مكان وفي أي وقت بدون معدات
نحن نقدم تمارين مرنة لوزن الجسم لتناسب حياتك المزدحمة. من روتين مدته دقيقتان إلى تمرين كامل لمدة 30 دقيقة ، يمكنك بناء عادات صحية في أي مكان.

✨ تمرن جنبًا إلى جنب مع المدرب والإرشاد المحترفين
يمكنك المتابعة جنبًا إلى جنب مع مدرب للحصول على إرشادات صوتية ومرئية. ستتمرن بشكل صحيح من خلال تعليمات مفصلة ونصائح تحضيرية ، مما يحسن من كفاءة التمرين ويمنع الإصابة بالتأكيد.

✨ تعرف على رحلة لياقتك بدقة ، يتم عرض
أحدث بياناتك وتغييرات الخطوات وكمية المياه والوزن وسجلات التمارين والسعرات الحرارية المحروقة يوميًا / أسبوعيًا / شهريًا لتجعلك على المسار الصحيح. يمكنك أيضًا مزامنة بياناتك مع Google Fit.

✨ كن مصدر إلهام من خلال مشاركة تقدمك
في مجال اللياقة البدنية ، ليس عليك أن تكون وحيدًا. كل لحظة مثيرة وحتى تقدم ضئيل يمكن أن يشهده أصدقاؤك ويسعدون به. شارك سعادتك واستمتع بها!

حان الوقت الآن للبدء في سحق أهدافك وتنزيل تطبيقنا اليوم!